Rodica ABALUTA, professeur de piano , Sonothérapie sur GRENOBLE et alentours

 Nous sommes nombreux à rêver d’une relation épanouie, d’un partenaire idéal, d’une vie de couple harmonieuse. Mais trop souvent, malgré l’élan du début, la déception s’installe… Les séparations se multiplient, les blessures s’accumulent, la confiance s'effrite. On finit par pointer l’autre du doigt, à se replier sur soi et à douter. Et si nous regardions les choses autrement ? Et si, au lieu de chercher les réponses à l’extérieur, nous explorions ce qui se cache en nous : nos blessures, nos mémoires, nos schémas hérités — tout ce qui influence nos relations, souvent à notre insu ? Que nous en soyons conscients ou non, chacun de nous porte en lui un couple intérieur, fait d'énergies féminines et masculines. Ces deux parts, parfois blessées ou déséquilibrées, influencent profondément notre vie, nos relations et notre capacité à nous sentir complets. La vie nous offre des opportunités précieuses pour prendre soin de ces deux pôles, les reconnaître, les écouter, les guérir. Car de...

 A quoi servirait la lumière sinon pour nous aider à dissoudre les noirceurs et  à voir un peu plus clair ?.... C'est pour cela que plus nous nous sentons accablés par les noirceurs plus il faut s'accrocher à l'étincelle que nous gardons en nous. C'est là qu'il faut envoyer notre énergie pour nourrir et faire grandir cette flamme précieuse, la seule qui peut nous guider pour traverser les moments de chute, de doute, de turbulences. Apprenons à nous ancrer en nous-même ! Très belle journée à vous 🌈💫

      La Fleur de Vie : simple dessin , ou portail vers une compréhension plus vaste de l’Univers ? Lors de notre première rencontre avec cette forme de géométrie sacrée, nous avons plongé dans son énergie et ressenti son effet au niveau vibratoire et émotionnel. Elle nous a reliés aux autres formes d’existence… et peut-être même à nos autres vies, car dans l’Univers, passé et futur n’existent pas : tout y est simultané.  Pour mieux nous ancrer dans cette structure universelle, véritable matrice de la création, je vous propose de l’explorer et de l’intégrer à travers différents biais : mouvement corporel, dessin, méditation… Une immersion où les énergies harmonisantes et régénératrices de la Fleur de Vie pourront pleinement se révéler en vous. "La Fleur de Vie contient toute la sagesse de l’Univers, comme un hologramme de la création." Rendez-vous le 1er mars pour cette expérience inédite. Inscription et  renseignements par téléphone au 06 35 49 58 74

Pourquoi L'Amour ?  Le monde autour de nous traverse des bouleversements sans précédent. Tout semble s'effondrer : les systèmes politiques, économiques et écologiques vacillent, et nous nous retrouvons face à une question centrale : qu'est-ce qui ne va plus dans notre société et dans nos vies ? Nous avons l'habitude de crier à l'injustice, de dénoncer ce qui va mal, de pointer du doigt ceux qui semblent responsables de nos malheurs. Mais dans cette quête du "changement", avons-nous jamais pris le temps de nous poser la question fondamentale : qui doit vraiment changer ? Depuis trop longtemps, tout se passe à l’extérieur. Nous pointons les autres du doigt, accusant, demandant un changement radical, mais sans nous interroger sur notre propre rôle dans tout cela. Nous avons raison de critiquer ce qui ne fonctionne plus, mais qu’en est-il des racines de ces dysfonctionnements ? Les racines sont ce qui doit être guéri, pas les fruits. En sondant les profondeurs...

  Méditation sonore de Nouvel An 2025 : Rituel de renouveau Nous lançons nos méditations sonores pour 2025 dans les locaux d’"Au Cœur de l’Essentiel", avec un rituel dédié à l’intégration des énergies de cette nouvelle année. Ce sera l’occasion idéale de laisser derrière nous ce qui ne nous sert plus, en honorant et remerciant l’ancien pour les enseignements qu’il nous a apportés. Libérons cet espace pour accueillir pleinement le renouveau. L’année 2025 s’annonce riche en événements et transformations. Elle nous invitera à nous ancrer profondément et à mobiliser nos forces intérieures pour relever les défis avec sérénité, alignement et détermination. Ensemble, en tant que femmes, cultivons le respect de nous-mêmes et de notre féminité sacrée. Informations pratiques : Lieu : Devant l’arrêt du tram E - Mairie, à Saint-Martin-le-Vinoux (salle en haut des escaliers). Durée : 1h00 Tarif : 20 €/personne À apporter : Votre tapis de yoga. Rejoignez-nous pour célébrer cette année exce...

  Accorder le pardon, que ce soit à soi-même ou aux autres, est souvent un acte difficile. Se détacher d’événements que l’on juge impardonnables ou se libérer d’un sentiment de culpabilité persistant peut sembler insurmontable. Et pourtant, pardonner est une véritable clé de libération. Cet acte nous permet de briser les liens qui nous attachent au passé, de dissiper les pensées obsessionnelles et de nous affranchir des fardeaux émotionnels. En pardonnant, nous ouvrons la voie à la paix intérieure et à une véritable réconciliation avec nous-mêmes. Le pardon est une étape essentielle sur le chemin de la guérison émotionnelle. Lors de cette méditation, vous découvrirez une méthode ancestrale hawaïenne puissante et inspirante : le Ho'oponopono.

Méditation sonore qui vous  propose de vous accompagner, par le biais de la voix parlée ou chantée , sur les vibrations des instruments thérapeutiques,  dans un voyage profond vers notre monde intérieur, afin de découvrir  les croyances nourries par les peurs, les doutes et les idées reçues qui nous gardent ligotés dans un monde qui ne nous correspond plus, en freinant notre évolution, en nous empêchant d'aller de l'avant et nous ouvrir aux nouvelles expériences que la vie nous propose.  Samedi 26 octobre 2024 9h30-10h30  Salle Suzanne Noël 11-13 rue de l'île de sein Grenoble  Séance en groupe.  Prix 20€ Inscription par mail à rodiabaluta55@gmail.com  Ou par téléphone au 06 35 49 58 74 

 La Gratitude, tout comme l'Amour et le Pardon, c'est une des plus importantes et plus fortes énergies qui nous aident à progresser dans la vie et attirer vers nous les bénédictions de l'Univers. On oublie trop souvent, hélas, les cadeaux qui nous sont faites sans compter, pour nous concentrer breaucoup trop sur ce qui nous manque, ou que nous voyons comme manques ,en mettant, ainsi, nous-même des freines à notre bonheur. Je propose, pour une fois, de faire cet atelier dans la nature, dans la forêt magique de Vallin, endroit chargé d'énergies bienfaisantes. Inscriptions par mail à rodiabaluta55@gmail.com Ou par téléphone 06 35 49 58 74

 Afin de devenir un être complet , nous avons  à développer en nous, de manière équilibrée, les qualités des deux polarités qui nous composent, le féminin et le masculin, en principe positionnés de notre côté gauche pour le féminin et de notre côté droit pour le masculin. Une fois cet équilibre installé, nous pouvons passer à la fusion de ces deux parties, en réalisant ce que l'on appelle "le couple intérieur", c'est à dire l'être complet , qui maîtrise à la fois les principes féminin et masculin , en les honorant et utilisant de manière égale et équilibrée, en tant qu'un,  l'unité.  C'est ce que l'on c'est proposé pour le premier atelier de la rentrée.

Comprenons par "le masculin" le principe , ce qui caractérise ses énergies: l'ancrage à la terre, l'action, le désir -et les capacités - de concrétiser, matérialiser, mettre en place , incarner ses rêves, prendre des responsabilités et les assumer, porter des poids lours, protéger les siens,  être le pilier de la famille, prendre des décisios, porter un regard d'ensemble, se concentrer sur un but et l'atteindre et tant d'autres... Nous portons tous, peu importe notre sexe, ces qualités en nous, plus ou moins développées . C'est aussi ce qui nous attire vers l'autre : des qualités qui sont moins dévrloppées chez nous et que nous aimerions cultiver. Nous sommes des polarités, non des adversaires.  Chacqu'une des polarités a besoin de développer les qualités de l'autre, en acceptant nos différences . "Le féminin", quand à lui, c'est le principe de l'accueil, de la compréhension, de l'amour inconditionnel, de l'intuiti...

Toujours sur les sons des instruments vibratoires et la voix canalisée , nous partirons ensemble dans un voyage guidé , afin d'explorer notre monde intérieur avec toutes nos ressources insoupçonnées , mais aussi avec tout ce que nous avons hérité , qui nous avait été inculqué et qui les empêche de se manifester.  Nous allons constater à quel point la peur des jugements des autres nous impose des comportements, croyances et  limitations qui ne nous permettent pas de nous faire confiance ,  d'exprimer notre  côté doux, chaleureux, aimant et intuitif , avec toute la puissance  de ce que nous sommes, dans le respect de l'autrui . Bien évidemment , les hommes sont aussi concernés, car nous avons tous en nous un côté féminin et un côté masculin à consolider et équilibrer. C'est ainsi que nous avancerons vers la  réalisation du fameux "couple intérieur" - qui n'est rien d'autre que d'honorer le féminin et le masculin en nous , pour pouvoir , après, le ma...

 Notre méditation déboutera, comme d'habitude,  par le mantra et le moudra appartenant à ce chakra , suivies par une méditation  guidée sur les sons des instruments vibratoires, qui vous accompagneront tout au long de ce voyage intérieur d'une heure. C'est dans la paix et la détente que vous allez visiter, découvrir et apaiser tout ce qui ferme et bloque cet endroit merveilleux situé sur le sommet de la tête, au niveau de la fontanelle, pour l'aider à se purifier et s'ouvrir avec ses mille pétales vers la source de lumière, afin de lui permettre de reprendre le contacte avec  notre intériorité , comme une colonne de lumière. Ce chakra est le portail qui s'ouvre vers le monde spirituel.    Samedi 8 mai, de 9h30 à 10h30 Adresse: 11-13 rue de l'île du sein, 38000 Grenoble Séance collective avec la durée d'une heure Prix 20€ Inscription par mail à rodiabaluta55@gmail.com Ou par téléphone au 06.35.49.58.74

Méditation guidée sur les sons des instruments vibratoires pour un voyage intérieur au centre du 6ème chakra, Ajna, connu comme le chakra du 3ème œil. Il nous relie au monde supérieur, contrôlant le contact avec le monde invisible. C'est le siège de l'intuition, de la clairvoyance, de la compréhension.  Par la méditation guidée nous allons rentrer à l'intérieur de ce chakra, afin de rencontrer et libérer les blocages qui nous empêchent de voir clairement et apprécier avec lucidité ce qui nous arrive. Par la libération de ces blocages, nous allons nous apaiser  , en ouvrant la porte aux autres énergies et perspectives. Séance collective d'une heure. Prix 20€ Détails sur l'affiche.

  Son nom sanskrit est Vishuddha et il est responsable de la communication. Pour avoir une communication claire et véridique, il faut le nettoyer et le réintégrer dans un mouvement équilibré. C'est par la méditation que nous ferons un voyage à l'intérieur de chakra, afin de rencontrer et libérer tous les blocages qui y sont accumulés . Les vibrations des instruments thérapeutiques accompagnateurs aideront la dissipation des noeuds et blocages , ainsi que la fluidification des énérgies. Rendez-vous samedi 27avril entre 9h30 et 10h30 dans la salle Suzanne Noel , 11-13 rue de l'île de sein Grenoble. Prix 20€ Inscriptions par mail à rodiabaluta55@gmail.com Ou par téléphone au 06 35 49 58 74 jusqu-à jeudi 25 avril Apportez un tapis yoga et une couverture

 C'est peut-etre le plus  cher de nos chakras, le siège de la joie et de l'amour inconditionnel. Mais c'est aussi l'endroit où s'accumulent toutes nos blessures liées à l'amour : humiliation , abandon , rejet , abus, agressions. L'amour reste la plus grande force de l'univers et toutes les souffrances silencieuses qui lui sont rattachées ne font que se densifier, en créant des vraies cuirasses qui nous empêchent de rouvrir nos cœurs par peur de répétition . Mais nous ne pouvons pas nous séparer de cette merveilleuse énergie qui guérit , qui crée et qui anime . Et nous pouvons toujours venir visiter les recoins de nos cœurs pour accepter, reconnaitre , apaiser et nettoyer ces lourdeurs , en créant des nouveaux espaces prêts à s'ouvrir aux autres et à l'amour sans crainte, sans imaginer des catastrophes  qui finissent  toujours par se matérialiser. Tout amour commence par nous , car avant tout il faut nous aimer nous-même et nous accepter tels qui ...

         PREMIÈRE PARTIE  de 10h00-11h00 :              💥 LACTO FERMENTATION 💥 Dans cette période complexe et difficile que l'humanité traverse actuellement, nous sommes emmenés à revenir un peu en arrière vers nos anciennes et saines habitudes de nous nourrir et conserver nos aliments.  Ce n'est pas un signe d'involution, mais plutôt une solution à la portée de la main pour sortir du danger de plus en plus évident des substances nocives introduites dans les aliments industriels.  Provenant d'un pays de l'Europe centrale, j'ai grandi entourée de pots de confiture et de légumes conservées dans la maison pour avoir des réserves pendant l'hiver.  C'est avec grande joie et plaisir que je vous partagerai mes connaissances dans ce domaine, en commençant par un bon mélange de choux, carottes et des fruits que vous préférez, comme des tranches de pomme ou de coing,  ou des raisins.  Venez avec des choux ...

   du  C'est avec grande joie que moi-même et Katarina Dugast vous accompagnerons encore une fois dans l'exploration du chakra plexus solaire, nommé en sanskrit Manipura. Il gère tout ce qui est lié à la digestion, les émotions liées au relations avec les autres, l'estime de soi, la mise en action de nos projets.  De 9h00 à 10h00 Katarina nous guidera pour la mise en mouvement de nos énergies et la stabilisation de notre équilibre.  De 10h00 à 11h00 je me ferai un plaisir par vous guider dans l'exploration profonde de ce centre énergétique par le mantra et le moudra qui lui correspondent,  suivies d'une méditation guidée qui nous permettra de visiter,  découvrir et libérer toutes les peurs non reconnues qui s'y cachent , en nous bloquant l'expression et la manifestation de ceux qui nous sommes.  Au final, nous allons faire un échange sur ce que nous avons vécu, toujours avec le sourire  la bienveillance et des yeux qui brillent la lumière ret...

 Séance de méditation sonore sur le chakra sacré, sur son nom sanskrit Swadhisthana.  C'est un centre énergétique de grande importance, car c'est le siège de la création et de la  sexualité.  Nous allons procéder comme d'habitude, en commençant par le mantra et le moudra qui lui correspondent , suivies par une méditation guidée sur l'accompagnement des instruments vibratoires, qui nous permettra de sonder, découvrir, reconnaître et libérer toutes les peurs et les blocages enfuies dans cet endroit et qui nous empêchent d'être nous-même, de nous affirmer et de construire une vie saine et accomplie. 

 Cette année je continue le nettoyage profond du corps énergétique, en commençant avec le premier chakra, MULADHARA, responsable de notre incarnation, mais aussi celui qui est relié à notre relation avec la mère et avec la concrétisation de nos intentions.  Étant relié à la terre, il nous apporte le soutient  et la protection de notre planète . En le visitant lors d'une méditation guidée, nous allons rencontrer et guérir toutes les peurs qui y sont accumulées, que nous allons accepter, regarder en face et libérer.  Dans ces moments de profondes transformations, nous sommes appelés à travailler sur nous, afin de repérer et laisser partir tout ce qui nous sépare encore de nous-même, de notre pouvoir de guérison, de notre lien personnel avec les forces universelles.  Pour  plus d'efficacité, les deux soins (méditation et bain sonore )seront accompagnés d'un 3ème: le Qi-Gong, qui nous aidera à mettre en mouvement et fluidifier les énergies bloquées au niveau de...

 Nous voici arrivés à la fin de cette année qui a fait déclencher beaucoup d'événements, bons et moins bons. Beaucoup de ce qui semblait bloqué et irréalisable a trouvé des solutions comme par miracle, en nous étonnant par la rapidité, la facilité et la simplicité de la manifestation.  Le ciel semble sourire  avec complicité pour nous récompenser après tout et on en est reconnaissants. Voici un peu le reflet de cette année que nous allons clôturer avec un dernier soin collectif de nettoyage et de réequilibrage énergétique, pour nous sentir préparés à accueillir l'arrivée de la lumière Christique en nous et autour de nous.  Venez nous joindre dans cette joie de l'advent. Samedi 9 décembre 9h30-10h30  Salle Suzanne Noël 11-13 rue de l'île de sein grenoble Presqu'île  Inscriptions par mail à rodiabaluta55@gmail.com  Ou par téléphone au 06. 35. 49. 58. 74 Prix 15€